桃胶的功效可多了，譬如美容养颜，清热降火，治疗糖尿病，治疗胃炎等等，《本草纲目》里讲：桃胶具有“和血益气、治下痢、止痛。” 　　野生桃胶，纯天然无任何添加，作为有平民燕窝誉称的桃胶，是当下美容养颜的良品。 　　皂角米无添加不含防腐剂，满满的都是植物胶原蛋白，给你的肌肤补充养分，滋润养颜，吃起来香甜丝滑，不仅效果好，还是物美价廉纯天然的绿色滋补食品。 　　皂角米很多人对它并不熟悉，但它的营养确实不可忽视的，它是皂荚树上的果实，外形很像扁豆，被称之为植物燕窝，颗粒饱满晶莹剔透，含丰富的植物胶原蛋白，香糯可口，细腻Q弹，经期常吃它易吃出好皮肤。 　　银耳是我们平时经常吃的食物，其美容养颜效果极佳，富含胶质，颜色鲜黄，营养价值极高，用来煮粥或者炖甜品味道都很棒的。 　　脸上有斑的女性们，就可以食用银耳，长期食用银耳有祛斑润肤的功效，对于减肥瘦身也是有很大的帮助的。 　　雪燕其实来自于一种叫雪燕树的分泌物，在内地农村几乎没听说过这种树，雪燕树主要分布在印度、马来西亚等。 　　雪燕被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称，雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。 　　蜂蜜是一种天然滋补品，而且还是碱性的天然营养品，适合于人体内的吸收。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。坚持每天一杯蜂蜜水，有助于美容美白，对于身体健康非常的有利，适合日常的饮用。 　　女人到了更年期时，经常会出现喜怒无常、头痛等症状，将南瓜子作为零食每天吃一把，可以促进雌激素的分泌，有效缓解更年期异常。 　　女人可以每天适量的吃一些南瓜子，有利于身体的健康，还有利于美容养颜。


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