白癜风类型分期 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5388063.html
秋季是芋头上市的季节，芋头是一种碱性食品，它能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡度。芋头的营养也很丰富，它富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头还含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿的做法很多，可以炒、蒸、炖、煮、炸等等，还可以做成芋泥、芋圆。而在我们家常见的做法有2种，一种就是连皮直接蒸熟了吃；另一种就是做成葱油芋艿，用小葱熬制的葱油，再和芋艿充分融合，调味料只需盐和少许的鸡精或者生抽，提升鲜味，真正的是用最简单的调味，来品味芋艿质朴的味道。主料：芋艿克；辅料：自制葱油、盐、生抽、葱花；做法：1、买回的本地小芋艿，个头小小的；2、刮去外面的外皮洗净后切成滚刀小块；3、锅中倒入提前熬制好的葱油，加热一下；4、把切好的芋艿倒入锅中煸炒均匀；4、接着加入适量清水、盐和一勺生抽（代替了鸡粉），盖上盖子焖煮一会儿；5、煮至汤汁快收干，撒上葱花拌匀；6、即可出锅装盘；今天就分享到这里，如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈，一个上班族老妈，喜欢美食、喜欢旅游的我，每天都会更新至少一篇美食内容，喜欢的请


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