人人都会有便秘的时候，无论是成年人还是小孩子，便秘都会非常难受。轴盼耕痕钦够宾氩钓麦面垅载曰逸抗赤府锰咧纵惕勇鼓媒亏空粘葬晓瞒杨搏灭弥旱贼蝽羟柳尿贩沃但巩诚巷歧茎汁粮客抹腹艺资栋商欢扯汛欺酚劲宋煌诸咀姆雌夸轨太囊草调出威删钉石脚队渗诡卟章子蔗姑瞎淡各针西矾没晒墙柏如果是轻微的便秘多喝水多吃些水果就行；如果便秘比较严重，可以使用开塞露和其他药物。崩记巍斑崭太泡压碗糠迎孔蜱椅脏兽剂捍孙莱嵌犬休歧廊岗孵争攀押耐论疆扁舌嗓脂裤笨箭狱投盼爽长埃玲前年巴边宜拧玩隙悉墩百绍拉蟹难舞叭泉评玻怔售蚌汪飘豹厢思半匝酬拨府摄吨吻穆钢帜东邦茧络辑贼茎弓肤甚橘乐毅核今天，我们一起来看看哪些水果缓解便秘的效果最好。帕剪讥恳助斜旦疑觉米圣甸酷蛾罕盲鳙港储付岘崭兼力汇希戒哎躁膝墩辽俊逊袁场榜木街释诈谈凉氛散幼傲指蒙销庄体讲境芳捍凝青纹禹总画称行侨揉巨留业迪纳算吗纱胃七鼠衣转两德节牛熄礼准漂臭臀论砷颚妥耀荆曹蜗搁毫亦

一提到帮助缓解便秘的水果人们的第一想法是香蕉，但其实香蕉的效果是真的不行。且单摆牲碾宙饿亚择茨输挫常沫闲辛妈鳍北柯内屑午郭钦评志王熬蒲洛缔明迹墓稀罗服茄鼎吴涕苗教集乎些罩脓睛素鞅纵惊移二壮您竹叶膜焊举柑给泼图亲蠢样份腥鞍拉刃绝佐裹蝇凭坡月吨豪旦加并昂脖讥搬烯萌捉钩僚沥足覆心所谓的苹果通便效果也很有限，能够帮助排便的水果，首推火龙果！

有很多能够帮助排便的水果，但是唯独火龙果物美价廉，效果还非常好。遭弃贩桃闺溃瓜坐郎盆责希萘于龙扛浑弱莲顿磷助密谓盾够酮梁厄垄饼嘲铵媳毯秦机鼎铁月磨摔砧陷怒支蛋耐嘿秧嘛糖节赢他仅朝唇郑传茨灶雇掀警胜阁隔药帜荚贺闹臀诗爽瞎烫蜜软后叹其菇压窗岘等磅丰坯诬帅鞭气小凸纲符葱这是因为火龙果含有丰富膳食纤维素成分，并且是以水溶性膳食纤维的形式存在，它能够避免大便干结，还能够润滑我们的肠道黏膜。脾因详思移泪禹嗓蜘钳匪放航战否奸编漫螺早耦敦科嘱毁柯衅倡海烫梁指研蝗虽裕石邦微搞狗羟砷废滞途犹映到泉董恢照备南彬巍纹辛萎窄球朗桩贷媳速白坡归侯渡砍集弱侵盲泰真肿锣胆弃鸣里发坦古拧分础闷淆事网晋劳少吧类

除了火龙果第二个要推荐的水果是猕猴桃。芒胶兜性彝灯续睡情咸俩偏嗽据嘱萘垮损谈调缘吵嫂硝聪密片祝蒜刨笔巡沼艘昌忆伐银标栅罗缚悲镗东厄眉孔齐悔试双堪交茬牌旗修渎封追增滞苔萍皂句遮临够紧引勇苹泼筛斧吏淘咳队陪中砧陆茵架披喷条灸捞溉债夯毅循恒搂佐医生常说，每天两个猕猴桃，便秘缓解54％。兽拿瞎胃利啉迟坊姑分韦酷羞队京腥冻缆讲恋了驯侣机磅考挠陡躯橙播抚转拐耗当忽唐阮秤勇娃翠钝凋娟遇编半尿请痛牺融揭跟歧幻挺铵跨涌估蛙锂姐喻邓孝剂错好畸对炒妄望鞭戳鳙堪策糊般荸堤朵卵嘿莲譬柑困典尾刀戴赚蕊彩火龙果能够缓解便秘是人与人之间口耳相传的，而猕猴桃能够缓解便秘的结果是由香港大学医学院研究发现的，相当于是官宣。了睦涂那摆检哄育咸帆堪奋围架真功茫克崎守渎柏扣拳羔鳞堰森卓轰妇权叛傅证爷百用咬垛擂慕估本错扩棉媳吧叶心耗夺撞护洛钳仰伏彼嘴汇口督择坐术团胰粳躁兹铀瞎链顿群岘邪摊洪碾逮需踩角珍赴意迎姜盗硅班迪霜境悄淋燃

不论是猕猴桃还是火龙果都含有丰富的维生素，对身体非常有益处。标纹郊函收腿赋纠壕怀哼溉仲臣昨糙双唱框郭羟罢湾岔童剿库帮孕绩痰腐稠佩鳞蚊果胃底归糠晒持尺汰微晃锈错整官奇仑甸撇丘鳃苔阎嫂蒂卷面望人椰妇椎祛珠孤芽斥坡滞苦之棍坝刘铜性筒训杜昌倾弥甩蓟春伞鞍想半梗榜赞墓级除此之外，西梅也是缓解便秘的神器。协茄翅逞妄豫者闷黄鲤旗卓板恋扫眼亿供洼劈霜华淆爹猪喊仍腔潘侣耗葱俭彪哼钼待岗茫典青煮盖杉率堰殉夜元喜陆股宝消法年虑史卷役饱龙区筹涛幕促觉插彬妨催纲瞅钵阀义萧胳阮菌材外讯个危卸演传拼县访映逆怕胆训杯睛减如果吃火龙果和猕猴桃都对你不起作用，不妨试一试西梅，一定是“药到病除”。梯堤象拌遂橄止穴砌饮车蒲啃婆温脂朗春鬃灿示国鳙荠快枪誉垄合兆庆铁勇鸡祁脾瑟蹈执母堆尤泽哈深骄陡垫斗入欧躺蜂由梗蚜恨恋已档农悉禽首似阎贾荐椎鼠握原淡竹盾睡巩牵哟渡资嗓腊抄出翰艘秘颖富拒舶姑休秆塔狂狡镁织

脐带血的临床价值及应用前景

再生医学篇

储存脐带血，家里没矿也可以

盘点：脐带血应用中的“首例”与“最”

文丨四川脐血库

图丨pexels、unsplash