过年好！

大家在假期里与亲朋好友聚会，

无论大饭局还是小聚餐，

无肉不欢，无酒不成席，

难免打破日常作息，

小编在这里问一句，

你们的“小心肝”还OK吗？

伤肝元凶一：熬夜

伤肝元凶二：大口喝酒

换算成不同酒类：

25g酒精相当于:啤酒ml，葡萄酒半斤，38°白酒1.5两，50°白酒1两；

15g酒精相当于:啤酒ml，葡萄酒3两，38°白酒1两，50°白酒半两。

酒精转换公式：饮酒量×酒精浓度=酒精摄入量

如果您饮用了50°白酒2两，那么酒精量摄入为ml*50%=50g

在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重：

轻的话，损伤肝细胞使肝酶（如大家常说的转氨酶）从细胞内跑到血液里，所以很多人酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。

重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为“肝硬化”，医学上叫做“酒精性肝硬化”，可能发展成肝癌。

伤肝元凶三：大块吃肉

肝脏不是铁打的，它也会“累”。

如果你餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存，积压在肝细胞内造成损害，这种情况就是“脂肪肝”。

脂肪肝是肝细胞内有过多的脂肪沉积，主要是指甘油三酯。有的病人认为脂肪肝就是肝脏外面包着好多的油，这个概念是错的，脂肪是沉积在肝细胞里面，而不是在肝脏的外面。

脂肪沉积的肝脏，肝脏的整个切面颜色都变得比普通肝脏要黄，因为肝细胞里面有多量的脂肪滴，这是脂肪肝的一个基本的特点。

哪些人易得脂肪肝？

除了酗酒的人以外，还有这三种也是高危人群。第一是肥胖人群。BMI这个体重指数大家可能非常熟悉。体重指数超过28的人群，60%的人有脂肪肝。特别胖的人群，也就是BMI超过40，脂肪肝的发生率能够到90%。第二是糖尿病患者，28%~55%的病人会有脂肪肝。因为它的发病机制有跟胰岛素是密切相关的，所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率非常高。第三是高脂血症患者，脂肪肝发病率非常高。

如果脂肪肝已经出现了明显肝损害，建议咨询医生，必要时遵医嘱服药。

不知道您离脂肪肝还有多远？趁还来得及，赶快加强预防，逃离脂肪肝的包围吧！

降脂轻身胶囊

苍术、白术、半夏、生大黄、牵牛子、番泻叶、茯苓、泽泻、款冬花、冬瓜皮、薏苡仁、木香、枳实、陈皮、大腹皮、丹参、草决明、槐米、猪牙皂、山楂、甘草。

健脾理气，降脂化痰，减肥轻身。用于脾胃虚弱，肥胖症，高血脂症。

降脂茶

在医生指导下使用，有助于降血脂。

配料：生白术、茯苓、槐米、甘草。

三参益肝丸

西洋参、黄芪、五味子、当归、白芍、丹参、泽兰、龟甲、枸杞子、鳖甲、三七、穿山甲、鸡内金、香附、柴胡、郁金、板蓝根、槟榔、麦芽。

健脾舒肝、活瘀软坚。用于乙肝、脂肪肝、肝硬变等，证属肝阴不足、肝血瘀阻型。

保肝茶

在医生指导下使用，对化学性肝损伤有辅助保护作用。

配料：葛根、橘皮、茯苓、白术、山楂。

保肝解酒膏

在医生指导下一人一方使用。

缓解酒后各种不适症状，对化学性肝损伤有辅助保护作用。

配料：人参、当归、葛花等药味。

减脂轻身膏

在医生指导下一人一方使用。

适用肥胖症引起的高血脂、心律不齐、失眠、呼吸障碍等症状。

配料：西洋参、石斛、天麻、决明子、菊花、黄芪等药味。

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长按







































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