很多好方子在中医界流传很广，但是外人不知道，实在可惜。

三黑补肾茶就是其中之一，它具有养肝补肾、益精养血、强健身体的作用，可以说是中医界秘藏的补肾益精保健品。我推荐给很多人用过，反馈效果都特别好。

制首乌15克，杜仲10克，桑葚10颗。..........................................................................

1、制首乌和杜仲打碎成粗末，装入纱布袋或是茶包中。

2、与桑葚一起放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷15分钟左右即可。

3、一天1剂，代茶饮，根据实际情况续水至味淡为止。

此方可养肝补肾，益精养血，强健身体。除了适用于肝肾不足、精血亏虚、身体羸弱之人的食疗外，更适合作为普通人的保健之品。..........................................................................