足跟痛

1、凤仙花的根泡脚，5-6棵指甲草泡脚。没食子5g，牙皂5g，磨粉调糊，涂，用保鲜膜固定，2天即可。

2、白附子、麻黄、苏木、当归、川芎个30克泡脚并手搓足跟。

3、没食子5g，猪牙皂5g，磨粉，白醋调糊，保鲜膜固定，2天即可。

4、杜仲、制附子各10克，猪腰子3各，前两味药研粉，将腰子片开去除白物，将粉放入中间用线捆好，上锅蒸30分钟，每天1个，9个为一个疗程，如没改善停服。

足跟痛

1、万能泡脚方：桂枝20克、川椒15克、红花15克、充蔚子15克，用2斤水煮剩1斤，每次用一两，兑水，先熏后泡。

2、苏木、白附子、麻黄、当归、川穹各用30克，泡搓揉，每次15分钟，每天2次。

3、首乌固精膏。

4、桂圆花椒艾绒脐贴。

右脚后跟疼痛是气虚

1、抬腿翻勾足抻筋法。

2、应用足跟痛的泡脚方：桂枝15克、紫苏叶15克、麻黄88克、红花88克、伸筋草20克、透骨草30克、鲜桑枝30克，用5-6斤水煎水，先熏后洗，一日两次，每次30粉，泡完，涂三七粉，鸡蛋清和在一起的方子。

手指脚关节疼痛

1、黑木耳泡发加红糖捣烂外敷。

2、用毛笔蘸药涂患处，后面加上用保鲜膜包好，一天一次。

3、花椒酒：二两花椒配半斤白酒涂患处，搓搓打打。

手脚僵疼痛

1、外涂万灵膏：甘遂2两、蓖麻子4两、樟脑1两，捣烂敷。

2、配内服白芍甘草汤：生白芍30克、生甘草15克。

温馨提示：由于各人体质不同，效果会存在差异。具体的使用方法请拨打全民健全国免费服务热线--咨询健康顾问，我们的健康顾问会为您详细解答。

更多健康知识在全民健《全民健百年养生宝典》一书中有录。本书以于老师阳光之路节目中这几年以来，帮助过、解答过的病患案例为主要内容，让更多的朋友们能够切实结合自己身体的疾病，在这本书里找到对应的方法和方式来防治，并掌握正确的养生知识。同时这本书汇集临床经验收集应用的经典验方、中医药学，中华药膳，中华食疗，中华茶疗等数千种养生方法。收录了治疗胃肠传染性疾病，皮肤类疾病，心脑血管类疾病，神经系统疾病，泌尿系统疾病，骨关节疾病，肿瘤等疾病上千余个经典验方，内容丰富，通俗易懂，实用性强，从日常养生到生活禁忌，从食品安全到科学运动，让您足不出户，也能掌握健康。它带着于老师爱的温度，带着全民健全体员工的真诚，旨在向百姓传播知识，为百姓的健康保驾护航。

全民健《阳光之路》栏目播出时间及频率

新疆新闻广播FM96.1下午17：00-18:00

乌鲁木齐新闻广播FM.7上午7:00-8:00

乌鲁木齐综合广播AM92.7上午9:00-10:00

伊犁广播FM90.5上午7:00-8:00

克拉玛依FM.7下午17:00-18:00

伊犁广播FM.0下午17:00-18:00

库尔勒广播FM.2下午17:00-18:00

喀什FM93.8下午17:00-18:00

奎屯广播FM99.9下午17:00-18:00

哈密广播FM.5下午17:00-18:00

阿克苏广播FM91.2下午17:00-18:00

和田广播FM91.0下午17:00-18:00

塔城广播FM94.2下午17:00-18:00

石河子广播FM95.9下午17:00-18:00

奇台广播FM.7下午17:00-18:00

吐鲁番广播FM92.2下午17:00-18:00

精河广播FM95.4下午17:00-18:00

阿图什广播FM.0下午17:00-18:00

巴楚广播FM88.2下午17:00-18:00

如果您对上述内容还有需要了解的问题，请拨打全民健全国免费服务热线--进行咨询，我们将竭诚为您解答！

赞赏

长按







































四川治疗白癜风的医院
北京中科医院曝光