极简蔬果汁著名食生疗愈专家周兆祥博士
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有爱有佛法有情怀 默默摆渡法船盼皈 周博士往期食生课程，让学员们懂得做多款美味家常食生菜式 周兆祥博士是香港土生土长的香港人，后来留学英国5年取得翻译理论博士学位，回到香港一边当大学讲师教授主任，一边做社会倡议工作，竭力推动人类文明绿色转化。 周博士认为：“我们不可能改变任何人。我们只可以改变自己。我们改变自己，由提升饮食境界开始。” 《极简蔬果汁》 营养美味的蔬果汁/昔灵活简单的创作方法88种食材的营养功效就在这本《极简蔬果汁》话说回来喝蔬果汁/昔有什么用？它可以帮我们减少劣质食物进肚轻易将大量养分送进体内减轻消化系统负担，有助于防治各种疾病老少咸宜、省时方便、味觉享受。本书第一部分详细回答了：“什么是蔬果汁/昔？”“喝蔬果汁/昔有什么好处？”“怎样喝蔬果汁/昔？”“怎样制作蔬果汁/昔？”“过‘蔬果汁/昔人生’要注意什么”等问题在第二部分中作者按不同功效，将88道蔬果汁/昔分为“喝出美丽”“喝出洁净”“喝出开心”“喝出活力”“喝出精壮”5个大类除了制作步骤外用到的每一种食材均附有精美图片及功效解读我们吃东西之后身体要付出巨大的能量来消化和处理，结果既使人疲累、脑部运作迟钝又使养分吸收大打折扣；而榨汁和打昔将食物变成流质，充分混合同时高速的搅拌更打破蔬果大部分的细胞壁，即是说机器代替肠胃做了最辛苦麻烦的消化工序，于是消化系统的负担大大减轻。身体无需太费劲去消化处理蔬果汁/昔便可以马上吸收其中的养分，赶快给自己做一杯吧！作者简介 周兆祥博士，香港知名食生疗愈专家，大学毕业于香港大学中文系，。先后从事中学教师、大学助教及研究员、美术设计、编辑、电视监制及节目主持人、特约翻译、专栏作者等多项工作。后到苏格兰爱丁堡大学修读语言学并获博士学位，获选为英国语言学会及香港翻译学会会士。年回香港定居，曾任教于香港中文大学及香港浸会大学，发表论文、文学创作及翻译作品二百余部（篇），积极推广环境保护及绿色社会等理念。年创立绿色力量及绿田园有机农场。近年致力于研究食生疗愈、静心、按摩、断食、手疗等，并出任绿色生活教育基金创会主席，定期主持“绿色茶座”“禅食午餐”“高能量晚会”“ClubO”幸福日营”“爱心圈”等活动及“绿色新人类”电台节目。年离开大学工作的岗位，全情投入绿色生活教育基金项目“ClubO”工作，为人类文明绿化出一份力。年创办中国第一家生食餐厅“绿野林”，推动回归自然的饮食转化，帮助很多人通过食生（包括蔬果汁、蔬果昔）重拾疗愈身心的力量。素食综合：36岁吃素，63岁食生，食生8年他证明：食生是活力、瘦身、逆龄的自然健康饮食法素食健身：年素食养生月历重磅来袭!简单又实用，全年养生不用愁香港有一间纯素健身房，让这里的教练来告诉你不吃肉如何增肌台球运动员傅家俊：素食10余年，办全素婚宴，生素宝宝，体育界的“常青树”不吃肉能增肌吗？选择素食，健康和增肌可兼得（附一日三餐食谱）41岁冻龄在18岁，被动保评为最性感素食者，活成不老神话有两个因素她曾患抑郁症，一奇梦后改信佛吃素，52岁女神范依旧！她是70岁的美少女，素食35年，用绿色果蔬成功击退家族遗传性癌症，不老容颜你也可以有！5个月体重增减50斤，纯素食男神阿米尔汗”自由“切换大腹男肌肉壮汉是明星，更是素食女神！14年素龄！全裸形象宣传素食，选择素食，拥抱爱！她说吃素是爱护和尊重其它生命！17岁就素食的阿雅40岁后变得更美了！65岁依然少女感十足？除了正确吃素她还做了什么！63岁的她打破“只有吃肉才能强壮“的神话，吃素4年打破三项全国举重记录，拿下金牌！ ·END· ⊙来源：网络版权归原作者所有 ⊙编辑：三摩地禅悦（ID：q） ⊙服务：三摩地禅悦（ID：q） 往昔精典荐读 梦参法师 福报决定你的生活状态，怎么做积累福报最快？！ 如何招来护法神！人在做天在看你有功德自然感召善神护持。 受戒就有护法神保护你！菩萨戒是相续的从发菩提心直至成佛永远相随。 功到自然成！无著菩萨修慈心开悟的故事。 一念超十劫！梦参老和尚讲一念开悟灭罪的故事。 慧律法师 [何以故。][一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。] 《僧璨大师最上乘信心铭》明心见性的法（七） 马祖广录「无造作，无是非」，清清楚楚，不随之起舞。 [问：六祖不会经书，何得传衣为祖？][秀上座是五百人首座，为教授师，讲得三十二本经论，云何不传衣？] [问曰：诸行人求真常寂者，只乐世间无常麤善，不乐第一义谛真常妙善；] 黄檗断际禅师《宛陵录》[所以一切人，但欲向明，不欲向闇；但欲求悟，不受烦恼无明。][便道：佛是觉，众生是妄。] 《智慧的语言》第六集（南投第三天） 《茅棚语录》“打击心魔”（1-4）。 广化律师 福祸善恶，惟人自作！广化律师讲切身经验为何会信佛的因缘—人鬼联婚。 煮云法师 怪人怪事，关房德光！煮云法师述普陀传奇异闻。 忏云法师 『药师法门』忏云法师建庙，求财就得财的不思议感应 广钦法师 即使是自己对，也要向他忏悔，那就是你的功德了（广钦法师） 虚云法师 禅七开示（玉佛寺）第十四日！喜舍者做一切功德或发一念好心都随喜赞叹。 憨山大师： 《圆觉经》直解06（憨山大师） 示定境差别；明五阴魔竟。楞严通议补遗。《楞严经通议》卷十（结）（憨山大师） 宣化上人 不相信〈大悲咒〉的人，永远失去应得的最大利益63（宣化上人） 有这种思想，才是真布施丨慧林菩萨用偈颂来说明佛的境界（宣化上人） 用〈大悲咒〉治耳聋、半身不遂的方法43（宣化上人） 《楞严咒句偈疏解》01楞严咒究竟坚固定中王（宣化上人）。 法王如意宝 具足这两个条件，就能得到大圆满的加持《窍诀宝藏海》诸乘要决10（法王如意宝） 仅修持七天就能获得殊胜感应的法《窍诀宝藏海》大圆满见修行果15（法王如意宝） 修持大圆满的人，所有护法神都会对他恭敬《大圆满之路》05（法王如意宝） 证悟大圆满~让一切分别念消散的窍诀《窍诀宝藏海》无上瑜伽06（法王如意宝） 我们生生世世的怨敌是谁？《窍诀宝藏海》无垢觉性明点16（法王如意宝） 没钱只是暂时的痛苦，没了它就是生生世世的痛苦《窍诀宝藏海》如何作人11（法王如意宝） 对异性生起贪心时，该用什么方法来对治？《窍诀宝藏海》老密咒士与月亮童子07（法王如意宝） 一旦离开它，无论修任何善法都能随意成就《窍诀宝藏海》以妙观察智解开烦恼与惑网07（法王如意宝） 法王如意宝朝礼三大佛塔《法王晋美彭措传》41（索达吉堪布） 索达吉堪布 《密宗大成就者奇传》第九品：一切教授归于一体63.获得上师同等果位的妲让嘎 达照法师 开悟真心《维摩诘经》选读十九丨实相法供养（达照法师） 学诚法师 [心的世界]《大乘百法明门论》第十四讲 （按章节阅读最好通过 |
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