现在的人因为不良生活习惯和外界压力，常常会感觉身体不适，不是这里疼就是那里疼，总有些毛病。这时元胡就会能帮助我们全身活血散瘀，让我们拥有一个健康的身体。

元胡又叫延胡索，长在海拔比较高的偏阴凉的地方，它的花很漂亮，漫山遍野，好似一只只紫红色的千纸鹤，展翅欲飞。

元胡的药用部分是根茎，晒干后很硬，打都不好打碎，颜色是稍微偏暗的深黄色。

元胡具有活血止痛的作用

有一篇文章名为《“中药吗啡”延胡索》把延胡索称为“中药吗啡”，就是因为其止痛作用。延胡索的止痛作用临床运用最多，被历代医家所推崇。

当我们不小心磕碰到身体的某一个部位产生疼痛或者受伤后遗留下来的淤青，元胡可以辛散温通，既能活血，又能行气，具有良好的止痛效果。

因此元胡能够广泛的运用于血瘀气滞引起的全身各部位的疼痛不合适等等症状。例如女生的痛经、跌打损伤等病症。

《本草纲目》还记载有一些延胡索加味的止痛方：

膜外气疼及气块。玄胡索不限多少。为末。猪胰一具，切作块子，炙熟蘸末，频食之。

《胜金方》

热厥心痛，或发或止，久不愈，身热足寒者。用玄胡索（去皮）、金铃子肉等分，末，每温酒或白汤下二钱。

《太平圣惠方》遗失载自《袖珍方》

下痢腹痛∶妇女血气，腹中刺痛，经候不调。用玄胡索（去皮，醋炒）、当归（酒浸炒）各一两，橘红二两。为末，酒煮米糊丸梧子大。每服一百丸，空心艾醋汤下。

《济生方》

小儿盘肠气痛。玄胡索、茴香等分，炒研，空心米饮量儿大小与服。

《卫生易简方》

偏正头痛，不可忍者。玄胡索七枚，青黛二钱，牙皂二个（去皮子）。为末，水和丸如杏仁大。每以水化一丸，灌入病患鼻内，随左右，口咬铜钱一个，当有涎出成盆而愈。

《永类方》

坠落车马，筋骨痛不止。玄胡索末。豆淋酒服二钱，日二服。

《圣惠方》

元胡具有镇静催眠的作用

元胡甲素及乙素有中枢安定的作用，可用于镇静、催眠等。临床在使用圆弧阵痛的同时，常可使人出现嗜睡现象。

在面对一些工作劳累或者其他原因导致的失眠症状，吃点元胡能起到一定的催眠作用，让人们得到良好的睡眠。

元胡具有保护心脏的作用

元胡醇提取物能够扩张冠脉，降低冠脉阻力，增加冠脉血流量，提高心肌耐缺氧能力。

元胡总碱能够抗心律失常，去氢元胡甲素能保护心肌细胞，抗心肌缺血。在面对一些有心脏病的人，元胡起到了一定保护心脏的作用。

中药元胡的食用方法

泡茶

中药元胡的食用方法有很多，平时它可以直接泡茶喝，泡制时需要元胡十克花茶三克，把它们一起放在茶杯中，用开水冲泡一次，放入的药材可以反复冲泡多次，经常饮用原壶茶，可以起到理气止痛活血散郁等多种功效。

泡酒

泡酒也是元胡的常见食用方法之一，平时可以取元胡15克，当归15克制末药15克红花15克，最后再准备白酒一千克。把准备好的中药材一起研成碎末装在纱布袋中放在干净的泡酒瓶中加入白酒浸泡，保存七天，以后去掉药袋，把白酒过滤得到药酒以后可以直接服用他对血瘀气滞引起的女性痛经还有跌打损伤引起的肿痛都有良好的治疗作用。

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注意：所有的药物必须在专业医生的

指导下应用，不得擅自服用！

本期编辑：好药君

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