Hello！尊敬的家长们，可爱的小朋友们：

这个五一过得怎么样？转眼，愉快的小长假就快要结束了，宝贝们也该收心回到我们的怀抱啦~”?为了帮助孩子们节后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作：

帮助孩子恢复作息时间

创造睡眠环境。在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵；

做好睡前准备。睡前准备在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，试着听听睡前故事；

睡前安抚。睡前播放舒缓的音乐，或者轻拍准备睡觉的幼儿，哼一些幼儿熟悉的歌谣。

帮助孩子恢复饮食习惯

清淡饮食。在家多吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火；

注重膳食营养搭配。假期的末尾，建议家长们合理安排孩子的饮食习惯，少吃零食，按时进餐，注意荤素搭配，营养均衡。

返园小提醒

假期的最后一天了，今晚提前装好宝贝的小被褥、小枕头、室内鞋，明天返园时带回幼儿园。

记得给检查一下宝贝的指甲，指甲长的一定要修剪手指甲以及手指周围的倒刺。

晚上早些休息，可以给宝贝泡泡脚，有助于睡眠，明天早点到幼儿园与小朋友们一起晨间活动哦！老师在幼儿园等你们，明天见~

调整幼儿的着装

五一过后夏天也就来了。高温来袭?天气越来越热，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：

舒适又透气

首先要舒适、透气。家长可以选择棉麻质地的衣服。孩子们每天运动量都很大，上下午都有户外运动时间。到了夏季，如果衣服不透气，孩子容易捂出痱子。

干净与整洁

夏天穿的衣服由于经常出汗、更要勤换常洗。孩子们的裤子建议选择深色系，尽量不给孩子购买带拉链的裤子，以免弄伤孩子皮肤。

从小培养卫生习惯，整洁的服装可以增加孩子的自信心，能给孩子带来良好的精神面貌，甚至还会影响到他们的行为习惯乃至自我认知。

新的旅途即将启程，

让我们一同拉开帷幕。

宝贝们，我们节后见～